A Higiene Oral começa em casa
A desvalorização dos cuidados diários de higiene oral é um erro que, frequentemente, traz muitas consequências, como as que vimos acima. Portanto, não podemos esperar que todo o trabalho seja feito pelo Higienista Oral ou o Médico Dentista que, em condições normais, só vemos a cada 6 meses.
Alguns dos cuidados que recomendamos passam por:
– Escovar os dentes 3 vezes ao dia, após as refeições;
– Usar o fio dentário todos os dias, antes de escovar os dentes;
– Raspar a língua, onde se acumula uma grande quantidade de bactérias;
– Beber muita água;
– Ter uma alimentação saudável.
Estes são cuidados básicos que beneficiam todas as pessoas, independentemente da idade, quer se tenha dentes naturais ou soluções de substituição, e mesmo quando temos uma boa Saúde Oral.
